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柠檬的确具有酸性,但它进入我们的身体后,被代谢为碱性物质。因此,尽管柠檬味酸,但它对我们的酸碱平衡影响较小,甚至有助于维持酸碱平衡。柠檬水中的柠檬酸可以通过代谢转变为碳酸氢根离子,在体内发挥酸碱平衡的作用。因此,适量喝柠檬水是没有问题的。然而,如果柠檬饮料过量摄入或在特定情况下,如存在胃酸过多或胃溃疡等胃肠道疾病,可能引起胃不适。每个人的体质和健康状况不同,所以在饮用柠檬水之前最好咨询医生。
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